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Meditation Timer
Sei zeitlos während du meditierst
Wie für einer Gruppenmeditation brauchst du nun nicht mehr auf die Uhr zu schauen. Die Meditation Timer befreit Sie von der Beschäftigung mit der Zeit.
Stelle im Timer einfach die gewünschte Dauer deiner Meditationssitzung ein (8 Möglickeiten: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 oder 60 Minuten) und drücke auf ON. Zwanzig Sekunden später drei Klänge des Gongs den Beginn deiner Meditation anzeigen und damit eine passende Atmosphäre für deine Übung herstellen.
Das Ende deiner Meditation signalisieren behutsam drei Klänge, die durch einige sanfte und schnellere Töne vorher angekündigt werden
und die helfen, deinen Geist freizuhalten von der Beschäftigung mit der Zeit.
Es gibt acht verschiedene Einstellungen: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 und 60 Minuten.
Der Meditation Timer kann ebenfalls den Beginn und das Ende verschiedener Therapiestunden anzeigen, in denen Ruhe und Frieden erwünscht sind.
Weitere Informationen
Der hölzerne Teil des Meditation Timer, die Pyramide, ist ganz in Handarbeit aus vollem Holz gearbeitet. Er ist nach den perfekten Proportionen der Cheopspyramide geformt, die Feng Shui-Spezialisten als Quelle kraftvoller Energie, Stabilität und Ausgeglichenheit betrachten. Die Länge einer Seite beträgt an der Basis 13,5 cm.
Die verschiedenen Holzarten:
- Polierte Sykomore :
Die Sykomore gehört zur Familie der Ahorne. Es ist ein edles Holz, hart und gleichartig. Von weiss- bis Elfenbeinfarbe. - Polierter Kirschbaum :
Der wilde Kirschbaum ist ein widerstandsfähiges Holz, von beige- rosige bis Honigfarbe. - Lackierte Sykomore :
Die Sykomore gehört zur Familie der Ahorne. Der Mahagonilack gibt der Sykomore ambere Töne.
Der Klang des Meditation Timer ist der der tibetanischer Klangschale und ist digital aufgenommen, welches ihm seine reine Qualität verleiht. Es gibt zwei Möglichleiten der Lautstärkeregelung.
| Um den Klang zu hören | ||||
| Beginn: | Ende: |  |
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Der Meditation Timer wird mit 4 AA Batterien betrieben (nicht mitgeliefert).
Verwenden Sie keine Batterien oder Akkus oder Lithium-Salz. Sie würden nicht lange.
| Fernladen der Gebrauchsanleitung Meditation Timer auf PDF |
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(wenn Sie nicht Adobe Reader haben, gehen Sie zur Seite Werkzeuge um Adobe Reader zu fernladen) |
Für wen ist der Meditation Timer geeignet ?
Zur Meditationspraxis
Der Meditation Timer ist ursprünglich für die Meditationspraxis entwickelt worden. Wird die Sitzung durch die reinen Vibrationen der Klangschale eingeleitet, ist die Entspannung von Körper und Geist unterstützt. Die Aufmerksamkeit setzt am Bereich der Ohren an und weitet sich dann durch den Körper aus.
Jeder Meditierende ist bereits einmal abgelenkt worden durch den Gedanken : Wie lange sitze ich jetzt wohl bereits?, oder man hat zur Uhr schauen müssen oder ist durch das Klingeln des Küchenweckers erschreckt worden. Als ein Wächter der Zeit, befreit der Meditation Timer den einzelnen Meditierenden, wie auch den Zeitnehmer in Gruppensitzungen - und er tut dies auf sehr harmonische Weise.
Einen friedvollen Ausklang der Meditationsperiode signalisieren drei Klänge, die behutsam durch einige sanfte und schnellere angekündigt werden.
Für Entspannungs- und Psychotherapeuten
Einige Therapeuten sehen in dem Meditation Timer einen wertvollen Partner für ihre Arbeit. Die Ruhe des vibrierenden Klanges hilft ihren Klienten von Beginn an zu entspannen und er zeigt das Ende der Stunde in friedvoller Weise an. Die Uhr muß nicht im Auge behalten werden, die Aufmerksamkeit wird nicht gestört. Mehr Ruhe und Präsenz beim Zuhören sind möglich.